quarta-feira, 4 de julho de 2012

Quaidade de Vida e Saude


Nossa definição de Qualidade de vida

Qualidade de vida é tornar sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.


 
Qualidade de vida é suprir as necessidades psicofisiológicas, é adotarmos hábitos que promovam a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental, é o aprimoramento das nossas habilidades, através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Qualidade de vida é relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio sócio-cultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Qualidade de vida é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.
Qualidade de vida é manter um padrão de gastos dois degraus abaixo do que você ganhar. É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade.

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Esporte é tudo nas nossas vidas.


Só por hoje. . .
Algumas considerações. . .
O esporte na vida da criança
O fascínio por alguns esportes fazem a alegria dos brasileiros. E a prática esportiva é um excelente estímulo para a criança ocupar a mente e desenvolver o corpo.
O celeiro de um futuro campeão sugere uma série de cuidados específicos, e o primeiro cuidado é exatamente o de saber qual o esporte ideal para o seu filho poder se dedicar. Alguns esportes de contato físico, como o judô e o tae kwon do, e esportes coletivos em geral, não são recomendados para crianças muito pequenas. O ideal é deixá-la desenvolver primeiro os esportes básicos, como natação, atletismo e ginástica, que vão ajudar a desenvolver seu corpo e podem até servir de base para o desenvolvimento de esportes mais específicos no futuro.
No caso dos pais também praticarem um determinado esporte, o corujismo acaba direcionando o filho a seguir os passos paternos, às vezes, até de forma inconsciente. Por mais que seja difícil evitar a influência, é sempre bom deixar a criança escolher que modalidade desperta mais sua atenção – evidentemente, a prática dos pais acaba servindo de propaganda, mas é sempre bom deixar a criança escolher.
Esporte , humildade e persistência
“O esporte ajuda em muitas áreas da vida, aprende-se a respeitar, escutar, ter disciplina, aprende-se a ter humildade. O esporte constrói uma vida longe das armadilhas da vida,basta ter boa cabeça para não cair nessas armadilhas . Porque a vida sempre te oferece o livre arbítrio. Se você afundar pessoas que te amam vão afundar com você, por isso um esportista nunca pensa em desistir, e isso permanece em todas as áreas da vida,pois em todas existem competição. A parte legal de tudo são as amizades, e os lugares que ficam sempre no pensamento.”
Esporte, antídoto contra as drogas
O esporte é o melhor caminho para tirar um jovem da vida das drogas, do crime e do álcool, vemos instituições acolhedoras que recolhem jovens das ruas e periferias e envolvem-os no mundo do esporte e assim
eles deixam de pensar em roubar, matar se dopar para pensar em um futuro melhor para se mesmo e para seus familiares.
O Esporte muda a vida da pessoa
Costumo dizer que esporte é vida. Não apenas pelo fato de que quando se pratica um esporte, estamos preservando a saúde, mas também pelo aspecto social.
Todos os envolvidos no esporte, de uma forma ou de outra estão beneficiando sua vida, mesmo que não seja através de exercícios físicos.
Infelizmente, ele, o esporte, não recebe a devida importância que deveria em nosso país. Quantos atletas no Pan tiveram que emprestar dinheiro para poderem disputar medalhas?
O esporte muda a vida das pessoas. É o esporte que dá as primeiras lições de competitividade, trabalho em equipe, hierarquia, disciplina e outras, na vida de um individuam. Oferecer esporte é oferecer a base para uma vida física e socialmente sadia.
A vitória além do placar: formando vencedoras na vida
O verdadeiro teste de caráter não se baseia no fato de sermos derrubados em algumas ocasiões, mas sim no número de vezes em que conseguimos nos levantar. E não há como saber se somos o tipo de pessoa que consegue se levantar se nunca formos derrubados. 
Proporcionar a jovens uma oportunidade de serem derrubados sem serem derrotados é uma das principais características do esporte de base. A existência de um ambiente positivo em torno de nossas atletas possibilitará que ser derrubada se torne uma grande vantagem, pois assim as jovens poderão se tornar o tipo de pessoa que volta a levantar - talvez a principal característica de uma vencedora.


sexta-feira, 22 de junho de 2012

Saúde é Vida


Olá amigos

Já iniciei a criação do blog  com meus alunos. No inicio pensei que fosse um bicho de sete cabeças.Mas encontrei um anjo para mostrar tudo bem mais claro.Hoje posso dizer que  estou amando e sei  o quanto é fundamental a compreensão desse trabalhado  ´para o crescimento profissional do educador com o educando.